Tvilag

Hat egészséges nassolni való, amit lefekvés előtt is bátran ehetsz

Hat egészséges nassolni való, amit lefekvés előtt is bátran ehetsz

Nassolni testsúlytól és testalkattól függetlenül mindenki szeret, ehhez nem is férhet kétség. Alapvető probléma azonban, hogy sokan olyankor is nasiznak, amikor megfelelő ételt kellene fogyasztaniuk, ez a rossz szokás pedig a folyamatos súlygyarapodáshoz, hovatovább különféle betegségek kialakulásához vezethet. Mert bár tény és való, hogy testünket és testi sajátosságainkat el kell fogadnunk, de azt biztosan ennek […]

 teltvilag

Egészséges étkezés

Egészséges étkezés

Unalmas téma igaz? Pedig korántsem az, ha tisztában vagy azzal, hogy mit is jelent tulajdonképpen. Arról senki nem akar meggyőzni, hogy fogyj le, de a teltebbeknek is fontos az egészséges étkezés, hiszen te is emberből vagy!